Blog Aparat ruchu Za co jest odpowiedzialny? Na aparat ruchowy człowieka składa się układ szkieletowy, określany jako bierny aparat ruchu i układ mięśniowy, który nazywany jest czynnym. Szkielet pełni funkcję zarówno podpory dla miękkich części ciała, jak również ochrania narządy wewnętrzne otaczając je. Po co on jest? Ludzie mają eleganckie ciała, które umożliwiają gimnastykę, grę …
Blog Sprawność seksualna Same przyjemności? Nie od dzisiaj wiadomo, że będąc osobą otyłą ma gorszą sprawność fizyczną. Dlatego też warto dbać o siebie wzmacniając swój organizm co również przełoży na lepsze doznania łóżkowe. Należy jednak pamiętać, że przy intensywnych dietach takich jak detoks sama ruchliwość i kondycja może być chwilowo obniżona. Wspomaganie się tabletkami Podczas …
Blog Detox – oczyszczenie organizmu Co to tak właściwie jest? Detoks to na ogół krótkoterminowe interwencje dietetyczne mające na celu wyeliminowanie toksyn z organizmu. Typowa dieta obejmuje okres postu, po którym następuje ścisła dieta składająca się z owoców, warzyw, soków owocowych i wody. Czasami detoks obejmuje również zioła, herbaty, suplementy i oczyszczanie okrężnicy lub lewatywy.Praktyka …
Blog Odchudzanie – kotrola wagi Odchudzanie Należy pamiętać, że odchudzanie to nic innego jak ujemny bilans kaloryczny zatem nasz organizm ma większe zapotrzebowanie na energię niż jest ona dostarczana z posiłków. Nie będę się tutaj rozwodzić nad konkretnymi dietami ale chcę zwrócić Waszą uwagę na ważny aspekt jakim jest kontrola wagi. Po co się ważyć? …
Blog Zielona Kawa Jak powstaje zielona Kawa? Kawa to popularny napój, który istnieje od wieków. Jest spożywany przez ludzi na całym świecie i jest ważną częścią wielu kultur. Kawowiec może rosnąć w różnych klimatach, ale kwitnie w regionach o dużych opadach deszczu i temperaturach 18-24°C. Aby wyprodukować kawę, wiśnie są zbierane z drzewa kawowego i …
Blog Preparaty na odchudzanie Podstawy są najważniejsze! Najlepszym preparatem na odchudzanie jest stosowanie zdrowej żywności oraz odpowiedniej dawki ruchu. W tym temacie nic się nie zmieniło od lat ani tez nie zmieni. Nie ma żadnej magicznej pigułki aby nagle schudnąć, nabrać kondycji lub chęci do życia. Wszystko trzeba wyrobić własną determinacją i dyscypliną. Należy regularnie spożywać …
